예지로운 일상로그

건강 영양제 PART 2 - 비타민 C - 비타민 D 오늘은 두 번째 "내돈내산" 아이허브 영양제 소개 포스팅이에요 휴 멀티 비타민 단 한 알로 우리 몸에 필요한 영양소 전부를 채울 수 있다면 얼마나 좋을까요? 🧐 ✔ 저번 포스팅에서 소개드렸던 영양제의 기본 구성! 오메가 3 / 유산균 / 마그네슘 / 비타민 B / 비타민 C / 비타민 D 모두를 적정량 골고루 섭취해야 비로소 충분히 채워지는 우리 몸의 영양소들 하지만 비타민은 지용성 / 수용성에 따라 섭취 기준이 다르다고 합니다 ✨ 먼저, 지용성 비타민으로 알려진 비타민 A, D, E, K 등의 경우에는 피하지방조직이나 간 등 체내에 저장이 되는 비타민입니다 💊 지나친 지용성 비타민의 섭취는 체내 독성을 일으킬 수도 있다고 하니, 과잉 섭취하지 않도록..

건강 영양제 PART 1 - 종합 비타민 - 칼슘 & 마그네슘 - 유산균 안녕하세요 요즘 제 삶의 큰 관심사 중 하나인 영양제 💊 저도 이제 건강관리에 신경을 써야 할 나이대가 된 것 같습니다.. 그래서 오늘은 글로벌 건강 라이프 쇼핑몰 아이허브에 대해 소개해드리는 시간이에요 포스팅하는 시점 기준에서 아이허브의 핫딜 현황과 8월 할인 코드까지! 그리고 제가 갓-생을 살기 위해 선택한 영양제들에 대한 정보 공유도 드리려고 합니다 살면서 처음으로 영양제를 구입하실 계획이 있으신 분들! 🙋‍♀️ 어떤 브랜드의 어떤 제품을 구매해야 할지 여러 고민이 많으실 것 같아요 기본 중 기본 영양제 구성에 대한 간단 정보와 내돈내산 아이허브 후기템들까지 소개드릴게요 여러분들 모두 합리적인 쇼핑으로 건강까지 챙기는 시간이 ..